O Chá e seus benefícios para população Masculina

Desde que me conheço por gente, o chá é parte de minha rotina diária. Lembro de minha avó, fazendo a colheita das ervas, preparando as infusões, xaropes, principalmente, em épocas de frio, (inverno no sul é rigoroso). 


E, como morávamos no interior, tudo era mais difícil em relação a médicos e tudo o mais. Então, minha avó fazia os remédios caseirros, que vinham de receitas ancestrais. Tinha chá e xarope para tudo...Alguns muito saborosos, outros, nem tanto...rs..".Mas nada de cara feia dizia minha avó. É para fazer bem para o corpo e o mal passar".  Eu, não poderia ser diferente, levo esse aprendizado para minha vida pessoal, família e das pessoas que amo.

Atualmente o chá está voltando a ser parte integrante da vida diária de muitas pessoas. E a pesquisa abaixo mostra que até nosso público masculino, que incomodado com a tal 'barriguinha de cerveja', terá os efeitos positivos em seu organismo ao se tornar adepto do chá. Mas, não se engane. A barriguinha, não vem especificamente da cerveja, mas sim, do que comemos junto. O chá pode ajudar a acelerar o metabolismo, mas os devidos cuidados com a saúde, como, atividade física, e uma boa alimentação, são fundamentais, além de orientação médica. Friso isso, pois o chá quando não se conhece as propriedades, pode acarretar um efeito contrário. Por isso, antes de qualquer coisa, não vá tomando qualquer chá de qualquer jeito. Se informe com um bom fitoterapeuta. Cada organismo tem o seu próprio ritmo e necessidades...Cuide bem de você, para sempre poder usufruir de sua cervejinha ao lado de  seus bons amigos. 

BOA SAÚDE SEMPRE!

"De acordo com um estudo norte-americano da Queen's University in Kingston, homens que bebem pelo menos duas xícaras de chá por dia têm maior perda de gordura na região do abdômen do que aqueles que consomem café ou nenhuma das duas bebidas.

A pesquisa, apresentada no 1° Congresso Internacional de Obesidade Abdominal, avaliou quase 4 mil adultos entre 2003 e 2004. "A chamada gordura visceral, em torno da cintura, que acomete principalmente os homens, é fator de risco para doenças cardiovasculares, derrames, diabetes e hipertensão", explica o endocrinologista João Cesar Castro Soares, da Unifesp.

Chá mate contra o colesterol.O consumo de chá normalmente é um hábito de quem tem sobrepeso, mas pouco se sabe como este costume pode acarretar na perda de medidas de uma maneira positiva.

Segundo os pesquisadores, a relação entre obesidade e consumo de chá não é comum, considerando que mais de 60% da população são adeptos das bebidas, e a frequência pode chegar a dez vezes por dia. Além disso, uma grande parte dos que bebem faz o uso de açúcar ou adoçantes artificiais. Porém, a pesquisa mostrou que o consumo do café não esteve relacionado à gordura abdominal em homens e mulheres.

Por outro lado, os resultados mostraram que a relação entre perda de cintura e o consumo do chá era diferente entre homens e mulheres.

Neles, o uso de açúcar significa perda de, aproximadamente 2,5 cm, enquanto o uso de adoçantes artificiais gerou redução de até 5 cm. Já nas mulheres, o consumo de chá com leite está ligado a uma perda de apenas 1,5 cm e as bebidas com adoçantes representavam uma perda de até 2,5cm."

Grifo meu: Evite o uso de adoçantes ou acúcares...tente aprender a tomar seu chá sem eles. O chá por si só já tem tudo o que necessitamos. Não o estrague com adição de química. Ao aprender a sentir o gosto real de seu chá, ou mesmo do seu café. Aprenderá a reconhecer seu paladar. 

“O excesso de luz cega a vista. O excesso de som ensurdece o ouvido. Condimentos em demasia estragam o gosto.” Lao Tsé in versos do Tao Te Ching

Ao saber equilibrar sentimentos, emoções e formas de viver, tudo em nossa volta se transforma...até os nossos sentidos...

NAMASTÊ!